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遵义_团队拓展训练教程【遵义拓展】-【黔企汇网络推广】

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2018-08-30
摘要:练习要求: 团队知道;个人潜能;团队协作;凝聚力;归属感 练习基地: 拓展基地 练习方针:调和团队空气,提高团队知道,增强团队归属感,打造完美团队! 跟着21世纪市场经济的飞速开展,作业压力也日趋加大,人与人的联系也日趋冷漠。针对企业职工的特性,以体
 
 练习要求: 团队知道;个人潜能;团队协作;凝聚力;归属感
 
  练习基地: 拓展基地
 
  练习方针:调和团队空气,提高团队知道,增强团队归属感,打造完美团队!
 
  跟着21世纪市场经济的飞速开展,作业压力也日趋加大,人与人的联系也日趋冷漠。针对企业职工的特性,以体验式拓展的方法,舒缓职工压力,一同也加强企业团队建造,使团队成员整合,互动,抵达练习作用。
 
  一、前语
 
  1、野外拓展概述
 
  野外拓展的界说与历史开展
 
  介绍一天的项目组织
 
  野外拓展的注意事项(安全提示)
 
  二、热身破冰
 
  破冰起航:让你的身体热起来,让你的心灵动起来
 
  何为“破冰” ?望文生义,所谓“冰”是指人与人之间的成见,人与人之间坚硬的观点,观点会转化为固定的信仰,人与人之间结了一层不易消融的坚冰。这种信仰会耳濡目染成 一股固定的心情(如不满、看不惯等),这些心情接而自然表现为各种日常行为(抵触、斗气、彼此进犯等)。而“破冰练习”就是经过一些团队游戏和身体的接触 要消除人与人之间,团队成员之间的成见。
 
  身体舒展运动:经过对引导学员的从头到脚的相关关节运动,让学员更好的舒展身体,为一天的活动做好身体上的预备。
 
  心灵感应:学员围成一个圆圈,面向圆心站好,练习师指定一名学员做为发电机,发电往后经过学员进行快速传递,最终再到发电机处,练习师进行计时,调查反响力。
 
  抓手指:学员围成一个圆圈,面向圆心站好,然后把左手翻开伸向左边人,把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。 教师宣布“原地踏步走”的口令后,整体踏脚步。教师可用“1、2、1”的口令调整脚步。当宣布“1、2、3!”的口令时,左手应设法捉住左边人的食指,右 手应设法逃掉,以捉住次数多者为胜。让学员会集注意力。
 
  万里长城:参加者围成一圈,向右转,双手搭住前面一人的双肩,要求一切人注意听一个口令(比方叫停就停,叫跳就跳,叫坐就坐,叫坐时前一人要坐在后一 人腿上,叫走就走),听到后有必要按口令做,不然受罚。让咱们仍然双手搭住前面一人双肩,但间隔缩短,再试一次,一切人都坐住了,开端倒数 10-9-8-。。。-1),站起。 主要意图:调查调和与快速反响,一同拉近成员之间的间隔。
 
  桃花朵朵开:学员围成一个圆圈,每个学员代表一朵桃花,学员围着圆心转圈,练习师讲“桃花桃花就要开”,学员问“几朵开?”,学员根据练习师宣布的几朵围成圈,落单的筛选。主要意图活泼气氛。
 
  三、组成团队
 
  用共同的方法使学员深化了解自己的火伴;分小组起队名、选队长、创造队歌、队号,向其他队展现,构成互动,打破人与人之间的隔膜,为下一步活动作好预备。
 
  面貌展现:本队在队长带领下要用言语包含肢体言语向一切参加练习的伙伴介绍本队,展现团队面貌。
 
  队名解说:由队长或队长推选一名代表出列,向一切的其他小队解说本小队的队名的含义和特征,或解说队名代表什么。
 
  队歌合唱:本队的成员一同合唱队歌(本组成员自行创造或根据原有歌曲改编而成)。
 
  标语呼吁:本队队长带领本组的成员一同喊出能够鼓励本队成员一同发奋奋斗的标语,这个标语将鼓励咱们完结一切的应战项目。
 
  四、高空断桥
 
  1、预备阶段:问询病史、取硬物、情形设置。
 
  2、使命:要求一切队员在穿戴好维护设备的状况下,顺次爬上断桥,从断桥的一边到另一边,之后再跳回来。
 
  3、动作方法和注意事项
 
  4、器械介绍
 
  5、鼓励机制
 
  6、安全监控
 
  7、项目回忆
 
  应战自我,完结逾越。舒适或已习气的日子简单让你忘掉自己潜在的才能,使人判别失准。而咱们在面对困难的时分需求的不仅仅是常识和技巧,许多时分表现 的是决心和勇气,假如咱们常常能勇于逾越、勇于冒险、勇于应战,咱们就会克服更多的困难,掌握住更多成功的机会。英国闻名政治家兼文人,曾任国务大臣的查 斯特菲尔德勋爵说“冒险就是捉住机遇”。因而所谓“断桥一小步,人生一大步”英勇的通知自己,通知你的团队:“我能,我必定能”。
 
  既得利益与方针的间隔和抵触。站在断桥的一边,一开端你能够靠在圆柱上,并且练习师在你的身旁,你觉得环境还能够,你有必定的安全感突然间让你一步步 的接近山崖,从前的那些保证一会儿消失了,这时分许多人是不愿意失掉既得利益的,就想撤退了。别忘了,你的方针是成功的跨过断桥,所以不管撤退是多么舒 适,也不要为舒适而撤退。汪国真“已然挑选了远方就应该风雨兼程。”。当你成功后,失掉的东西会以另一种方法重新回来。
 
  重视成果,也要重视进程。 “成功就是每天行进一点点。”好的成果让人欣喜,失利的成果往往令人懊丧。可是过于重视成果,往往会捆绑你的举动。站在断桥一边,你仅有的挑选就是要重视 进程,只需正确的进程,才有抱负的成果。要学会用平常的心来对待严峻的应战和成果。有首诗中写到:要笑的绚烂,让国际黯然,就算忧伤也要无比鲜艳。
 
  五、瞎子方阵
 
  1、器械预备:盲阵用绳,眼罩
 
  2、情形设置
 
  3、使命: 要求咱们在40分钟内找到一根绳子并将其围成一个面积最大的正方形,一切队员(比较)均匀的分布在正方形的四条边上。
 
  4、项目规矩
 
  5、安全监控
 
  6、项目回忆
 
  “磨刀不误砍柴功”。咱们做任何作业,在方针断定的状况下,有必要做好前期预备作业。(罗列项目进行案例)咱们都知道,信息年代现已降临,剧烈市场竞赛 给企业带来巨大生计压力,企业要生计,要开展,拼的是时间,是功率,因而要求咱们的企业不管是完结战略方针仍是详细的分方针及个人的小方针,都要对事务流 程作缜密的分析和规划。
 
  领导者的作用。领导科学里讲到,领导正确与否联系到组织活动的胜败。“欧洲战神”拿破仑有句名言:“一头狮子带领一群绵羊,准能打败一只绵羊带领的一 群狮子。”这些都说明了一个领导在组织中的作用。在此,咱们首要感谢队长在团队组织决议计划调和指挥中所作出的奉献。但这儿我还要着重几点,第一,群龙不能无 首,民主还需会集,当团队正处于非常时期有必要要有人掌管全局;可是在咱们的活动中尽量防止出现多头领导的现象。所谓“太公多了好翻船”,多头领导等于无领 导,这样反而使局势更乱,状况更糟;其次领导者要学会经过自己的才干树立自己的威望,赢得团队成员的信赖,并能活跃调和,采纳团队成员的合理定见和主张, 使决议计划尽可能的契合客观要求。当然必要时能够采纳强势,完结定见的共同,进而保证举动的共同。
 
  学会倾听,必要时坚持缄默沉静。只需活跃的倾听了别人的定见和主张,才有可能顺畅的进行交流与交流,才干够断定比较好的计划;要放弃那种脑子里容不得别人 定见,果断否定别人,盲目指挥的行为;假如暂时没有好的想法,你要学会倾听别人的计划,但这是一种活跃的缄默沉静,而不参加则是消沉的,不可取的。
 
  个人与团队的合作。每个人都有自己的特性,而团队既着重特性更着重共性;个别激烈的特性在某些时分能够带领团队走出窘境,但更多的时分对团队是一种伤 害;以自我为中心,只信赖自己的判别,再好的计划也会打折乃至导致使命失利。(麻雀与大雁)因而作为团队成员要尽力使个人利益和团队利益坚持共同,完结各 自方针使命,使团队整体功用大于部分之和。
 
  安稳与革新。团队的决议计划要坚持必定的连续性,不能变来变去,使团队成员莫衷一是,盲目举动,功率低下;可是,假如预感到决议计划将堕入死胡同,就有必要施行 革新。以小见大,假如持续扩展延伸,一个企业也要面对安稳与革新的对立,假如一个企业的体系应该是健全的、契合长远开展要求的,那么就应该坚持他的安稳 性,假如企业的体系现已落后于年代但仍固守传统的习俗而不知跟着年代而革新,那么成果咱们都会想到。
 
  方针的解码。在这个项目中咱们的使命是在40分钟内找到一根绳子并将其围成一个面积最大的正方形,一切队员(比较)均匀的分布在正方形的四条边上。其 实在项目进行之前咱们故意在绳子上打了几个节,咱们想一下假如不解开这些节的话,还能是面积最大的正方形么?(不是,走运的是,咱们解开了这些节,恭喜) 这儿就触及方针的解码问题。在作业中咱们尽量准确地掌握方针,要防止片面判别替代客观衡量标准(绳节没有翻开)
 
  时间办理。中国人是国际上最早知道时间办理的重要性的。孔子曾说“子在川上日,逝者如斯夫,不舍昼夜”。西方的办理大师也都对时间办理高度重视。彼 德·杜拉克就曾说:“时间是最名贵而有限的资源。”这些都要求咱们每一个人能进行有用的时间办理。咱们常常听到有人喊太忙了哪有时间……其实许多都是自己 的时间组织不合理形成的,令自己满足,让别人赏识的时间办理,其实是一种“习气”的组合,在化学上有一个很有名的比方就是金刚石和石墨的差异,金刚石和石 墨都是由碳原子组成的,可是金刚石坚硬无比,而石墨却反常柔软。相同的东西组成的物质差异竟然如此之大,原因就在于它们的原子摆放次序不同,由此可见,同 样的东西只需进行不同的排序就能够发生很大的差异,乃至是质的飞跃。所以咱们往后能够对一段时间内一切的作业重新排序,我想会看到不一样的作用.
 
  团队五大竞赛妨碍:惧怕抵触、缺少投入、缺少信赖、逃避职责、无视成果。
 
  六、信赖背摔
 
  1、前期预备:器械预备、问询病史、取硬物。
 
  2、情形设置
 
  3、使命:要求每名队员都要轮番站在(1.5或1.6米高)背摔台上,背对咱们,身体坚持正派,垂直的向后倒下,下面的整体队员织成人网要将他稳稳的接住。
 
  4、动作方法和注意事项
 
  5、鼓励机制
 
  6、安全监控
 
  7、项目回忆:
 
  信赖。信赖的含义:信赖对于一个人,一个集体,一个企业,一个国家都有非常重要的含义。从人的交往来说,信赖能够促进人们彼此之间心灵的交流,加深彼 此的爱情,坚持人际联系的调和;从经济视点来讲,信赖源于信誉,能够削减买卖环节,下降买卖成本(他信)下降成本就意味着赢利的添加;在团队中信赖会增强 自傲(自傲);(能够问:信赖的来历:自傲和他信)。假定咱们看到背摔台下接应自己的队员都是十岁以下的儿童,那么咱们还会倒下去么?信赖在日子、作业中 都有非常重要的含义。其实咱们每一个人都想取得别人的信赖,也期望每一个人都能让咱们信赖,而这除了需求真心支付和激烈的职责感以外,还要具有必定的根底 要素;正确的情绪、才能、标准、预期等。
 
  职责。背摔队员自锁,背对咱们向后倒,等于将自己的性命交给了团队,这是对别人最大的信赖了,作为团队成员,有必要有一种高度的职责感,时间重视队友的 安危、重视团队的荣辱;一同背摔队员也有职责,他的职责就是严厉按照练习师的要求的技术动作不定期完结项目,不然会对下方的维护队员形成严峻的损伤。(责 任是两边的)
 
  学会换位思考。站在背摔台上和台下的感触是不同的,心思起伏很大,团队成员要学会换位思考,这样在往后的作业和日子中就能够削减许多的抵触和误解。
 
  学会抑制天性。人在遇到风险的时分,会有许多天性反响,比方队员 在背摔进程中有的天性的缩成一轩,有的翻开双臂,个人来说可能是一种相对安全的动作,可是对团队来讲这却是一种损伤,个别也会立刻随之遭到损伤。学会抑制天性对自己对团队都是一件功德。
 
  鼓励的力气。什么使你打败了恐惧,扫清了妨碍?什么使你完结了自己以为不可能完结的作业?----来自团队的鼓励,鼓励的力气是无量的,它强以让人变 的决心百倍,乃至是张狂。你在现实日子和作业中总会遇到困难和应战,来自别人和自我的鼓励将会促进你跨越心思妨碍,英勇的行进。
 
  锻炼召唤成功的力气。在爬到圆台上之后,你的挑选只需舍生忘死地向前跃出,成果不管是成功仍是失利,都是一次应战自我的测验,你的潜能由此而得到必定 程度的发挥,而你也从中进一步知道你自己,尤其是那些对自己的才能心存疑虑的队员。故事(信赖自己是一只雄鹰)信赖自己是一只雄鹰,信赖天生我才必有用, 信赖全国总有自己展翅高飞的空间。
 
  七、孤岛求生
 
  1、器械预备
 
  2、使命:因为海难的原因,你们小分队被别离冲散到三个孤岛(即自在岛,哑人岛,瞎子岛)上去了,每个孤岛上都会有自己的使命书,要求你们在40分钟内完结使命书上的一切使命。
 
  3、项目回忆
 
  这几个岛都代表了公司中的哪几个层次
 
  企业的高层,中层,底层都有什么特色。
 
  时间办理,时间办理的四象限
 
  人物变换,作为办理人员,你扮演的人物也现已改变,比以前更富应战性除每日负责办理作业,如运用有限的资源,处理胶葛及保证作业依时完结等等以外,今 天的办理人员还要担负许多其他的使命。要保证在一个不断改变的作业环境中取得成功,每个组织都需求作业功率高的办理人才。
 
  当时最盛行的办理方法,走动式的办理,这是国际上盛行的一种立异办理方法,它主要是指企业主管体恤民意,了解实情,与部下浑然一体,共创成绩。这种办理风格,已显示出其优越性,如:
 
  细节问题
 
  八、结业墙
 
  1、前期预备:器械预备、取硬物
 
  2、情形设置
 
  3、使命:要求一切队员有必要在40分钟内翻越一道4米高的墙,抵达甲板后逃生。
 
  4、项目规矩
 
  5、注意事项
 
  6、安全监控
 
  7、项目回忆
 
  1、团队的力气是巨大的。
 
  2、团队资源的合理装备,团队的分工和合作。
 
  3、个人方针和团队方针的联系。
 
  4、若是一人有奉献精神,他生计的期望就由0升至50%。
 
  九、结训
 
  1、全天练习总结
 
  2、请队长和学员代表宣布结业感言
 
  3、再次展现团队面貌
 
  4、发放结业证书
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